No items found.

“Les problèmes d’addiction aux écrans, c’est un truc de jeunes ça, non ?”

Technologie
·
29
March
2024
< Tous les articles
Personnes âgées devant leur téléphone
Par
Margaux Levisalles
Changer de regard sur le numérique, c’est le premier pas pour changer la donne. Pendant un mois, on déconstruit les fausses idées du numérique… pour reconstruire un numérique plus vertueux, brique par brique !

Alors, vrai ou faux ?

“Les problèmes d’addiction aux écrans, c’est un truc de jeunes ça, non ?”

Faux.

Quand on parle d’écrans, on pense souvent aux téléphones portables et ordinateurs qui ponctuent nos journées - à raison puisqu’en France en moyenne on passerait 3,9 heures sur son portable par jour contre 2,7 heures en 2019 (selon une étude de Data.ai).

Pourtant la télévision n’est pas en reste si l’on en croit les études réalisées par Médiamétrie chaque année. En 2023, la durée d’écoute quotidienne des programmes des chaînes de télévision atteignait 5h16 chez les 50 ans et plus (pour une moyenne nationale à 3h19 par jour).

Quels impacts sur nos besoins ?

Que ce soit auprès des jeunes et moins jeunes, l’augmentation du temps passé devant nos écrans ne nous laisse pas intacts et a des conséquences sur l'ensemble de nos besoins :

💦💦 Besoins vitaux : hausse de l'exposition aux écrans (perturbant notre sommeil, notre vue, ou encore notre forme physique) et perte de l'attention en sont deux aspects particulièrement marquants.

C’est notamment ce que suggère une étude conduite en Israël en 2017 auprès d’étudiants et étudiantes : après 3 mois d'utilisation, les participants et participantes qui avaient été équipés d'un smartphone ont vu leur niveau de précision (en calcul mental) diminuer de manière significative - imputable à une réduction de leur capacité d'attention - en comparaison à celles et ceux n’utilisant pas de smartphones.

Et qu’en est-il de nos autres besoins ?

Pour le moins, ils ne sont pas en reste !

🤲 Besoins sociaux : qu'il s'agisse de notre image de nous-mêmes ou de notre rapport aux autres : les nouvelles technologies affectent nos relations interpersonnelles de manière pernicieuse.

🌱 Besoins d'épanouissement : nombre de plateformes et applications mobiles exploitent nos biais cognitifs, conduisant à une perte de liberté face aux usages technologiques, de sens critique et de libre arbitre.

Pour mieux comprendre ces sujets et identifier la manière dont on peut agir, on peut commencer par participer à une Fresque des Ecrans proposée par Colori (avec un format pour les adultes et un pour les ados).

On peut aussi aller faire un tour du côté de l’association Lève Les Yeux, lancée dans une “reconquête de l’attention” et qui propose tout un tas d’outils et de bons conseils pour réduire son temps d’écran.

Et pour aller encore plus loin, on vous conseille le nouvel ouvrage “Numérique, on arrête tout et on réfléchit !” de Yves Marry, l’un des fondateurs de l’association - que l’on va s’empresser de lire avec attention de notre côté ! 😉

. . . . .
Bataille de la Tech - Atelier pour découvrir la technologie engagée et responsable
Ce contenu est inspiré de notre atelier
: La Bataille de la Tech !

Un jeu de cartes pour explorer les enjeux sociaux et environnementaux du numérique et les leviers d’action pour y répondre en 2 heures !

. . . . .

Partager cet article

Vous en connaissez des personnes dans la tech, à qui ça irait tellement bien de s'engager, mais qui ne savent pas comment ? Partagez-leur cet article !

Et c'est pas fini !

On a d’autres articles à te proposer

Personnes âgées devant leur téléphone
Communauté
Heading

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

13
mars
2024
·
5 min de lecture
Photo équipe Latitudes
Entreprenariat
Quoi de mieux que le statut associatif pour embarquer le plus grand nombre ?

Faire le choix du statut associatif a étonné plus d’une personne dans l’histoire de Latitudes. Pourtant, nous n’avons jamais été aussi heureux et heureuses d’avoir fait ce choix. Quelques clés pour vous aider à comprendre.

17
April
2024
·
10 min de lecture
Femme sur son ordinateur
Technologie
“Il n'y a pas beaucoup de femmes dans les métiers de la tech, mais c'est mieux qu'avant non ?”

Changer de regard sur le numérique, c’est le premier pas pour changer la donne.

Pendant un mois, on déconstruit nos fausses idées sur le numérique, pour reconstruire un numérique plus vertueux, brique par brique. 🧱

16
April
2024
·
5 min de lecture
Image ordinateur Chat GPT
Technologie
“Chat-GPT, c’est magique et ça ne consomme pas grand chose de l’utiliser, non ?”

Et pourtant, les impacts du numérique sont loin d’être virtuels...

29
March
2024
·
2 min de lecture
Image générée par midjourney
Technologie
“De toute façon, ça se voit tout de suite si c’est un contenu généré par une IA, non ?”

73% des internautes font confiance aux contenus générés par les IA ! Et vous ? 👀

29
March
2024
·
2 min de lecture
Moulin à Vent Blanc
Technologie
“Les technologies sont de plus en plus efficaces, donc ça va sauver la planète, non ?"

L'effet rebond, ça vous dit quelque chose ? 🎾

29
March
2024
·
2 min de lecture
Femme âgée sur son téléphone
Technologie
“La fracture numérique en France, ça ne concerne que les seniors, non ?

La fracture numérique en France, seulement une histoire d’utilisation ?

29
March
2024
·
2 min de lecture
Homme sur son ordinateur
Technologie
"De toute façon, les fake news, personne n'y croit vraiment, non ?"

C’est l’histoire vraie d’un article au titre aguicheur... partagé 46 000 fois.

26
March
2024
·
2 min de lecture